niedziela, 2 czerwca 2013

Jak one to robią?!

     Ilekroć oglądam zdjęcia z "czerwonych dywanów" zastanawiam się - jak one to robią? Oczywiście nie mówię tu o włosach, makijażu czy kreacji. Od tego są specjaliści, którzy dopieszczają nasze kochane gwiazdy już od świtu, aby na wieczornej gali prezentowały się perfekcyjnie. Ale ta figura?! Jest idealna! Nie wliczając przypadków, gdzie ingerencja stron trzecich (czyt. skalpela) jest po prostu ewidentna, na "ściance" pokazują nam się kobiety o sylwetce z naszych marzeń. Czy to godziny spędzone z osobistym trenerem? Hektolitry potu wylane na siłowni? Głodówka?! Z pewnością to wszystko po trochu spowodowało, że płoniemy z zazdrości. Mylicie się jednak, myśląc, że nie ma w tym wszystkim haczyka ;) Każda kobieta - a gwiazda przechadzająca się po czerwonym dywanie w szczególności - ma swoje tajemnicze triki, dzięki którym brzuszek, który do niedawna nie był idealny, wygląda jak po 6 Weidera. 

Jennifer Lopez
W dniu imprezy na śniadanie, obiad i kolację je tylko zupę miso (na bazie sfermentowanego ziarna sojowego, marchwi, pietruszki, selera i pora) z oliwą, pieprzem cayenne i sosem sojowym.
To świetne menu na szybką dietę oczyszczającą i genialny sposób na zdrowe zmniejszenie przyjmowanych kalorii. Przez jeden, dwa dni takiej diety organizmowi nic się nie stanie - oczyści się. Taka zupa zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Należy zwrócić przede wszystkim uwagę na pieprz cayenne, który pięknie przyspiesza przemianę tłuszczów w energię. Jeżeli zdecydujemy się na taki detoks, dobrze fundować sobie taką zupę częściej, ale w mniejszych porcjach - 5 razy dziennie, co 2-3 godziny. 

 

Anne Hathaway
Cały dzień przed imprezą pije tylko wodę z cytryną, syropem klonowym i pieprzem cayenne.
Taki koktajl wprawdzie nie nie ma żadnych kalorii, ale nie ma także praktycznie żadnych wartości odżywczych! Taką "dietę" można stosować maksymalnie (!!) przez jeden dzień, żeby oczyścić organizm. Jeżeli już zdecydujemy się na coś takiego, warto włączyć do menu wafle ryżowe lub chrupkie pieczywo.




Elle Macpherson
Rano przed imprezą wypija szklankę wody z cytrynem, a potem je tylko jagody oraz popija ciepłą i zimną wodą (razem 2-3 litry).
Woda na czczo to doskonały sposób na przyspieszenie trawienia! A jeżeli chodzi o jagody - przy takim ich jedzeniu można nabawić się kłopotów żołądkowych. Warto więc jeść je z jogurtem naturalnym albo bananem. 




Anja Rubik
Kiedy czuje głód, a nie chce się przejadać na imprezie, przed wyjściem je łyżkę masła orzechowego.
Jest to bomba kaloryczna, więc już tak mała ilość dale dużo energii. A jeżeli chcemy zwalczyć głód na nieco dłużej, zmiksujmy je z mlekiem i płatkami owsianymi.


 





Gisele Bündchen
Na śniadanie je zupę z rzeżuchy, a w ciągu dnia pije soki z warzyw i przegryza sałatę.
Jeżeli komuś przeszkadza, że wszystko jest zimne (jest wiele osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez ciepłego posiłku) warto zamienić 2 porcje soków na ciepłe zupy jarzynowe. Należy też pamiętać, że soki powinny być przygotowane z surowych i świeżych warzyw - tylko wtedy nie tracą witamin ani minerałów.


 
wszystkie zdjęcia: weheartit.com

1 komentarz:

  1. Wysokie szpilki i modelujaca bielizna i niemal kazda bedzie wygladac olsniewajaco ;) tylko po co się tak spinac? ;)

    OdpowiedzUsuń